Q: Tôi bị tác dụng phụ của thuốc làm đau nhức mình, thưa bác sĩ?
A: Nếu bạn bị đau xương hoặc khớp, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để cân nhắc chuyển sang một liệu pháp hóa trị hoặc liệu pháp hormone khác có thể làm giảm cơn đau của bạn.
Các mẹo khác để kiểm soát đau xương / khớp:
- Chườm nóng hoặc lạnh, hoặc kết hợp cả hai, có thể làm dịu các vùng đau. Nhiệt có thể giúp giảm co thắt cơ và lạnh có thể giúp giảm viêm.
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm đủ canxi và vitamin D để giữ cho xương chắc khỏe nhất có thể.
- Duy trì cân nặng khỏe mạnh để giảm sức nặng cho khớp của bạn.
- Luyện tập thể dục đều đặn. Tập thể dục giữ cho xương chắc khỏe và giúp khớp linh hoạt.
Biên tập viên BCNV phiên dịch và tổng hợp
[Tài liệu tham khảo]
